营养如何影响脑发育?

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营养对胎儿、婴儿一直到两岁的幼儿的脑发育起着至关重要的作用。如果婴幼儿在他们的这段期间里,没有得到足够的热量和蛋白质就会造成营养不良,他们的身体和大脑的发育就会受到极大的影响。医学研究表明,营养不良的孩子的大脑体积比正常孩子的小。并且营养不良会造成婴幼儿身体和智能的缺陷。如较弱的身体调谐能力,缓慢发展的语言能力,低智商等。影响他们的一生。

婴儿的出生体重和脑的大小取决于母亲在怀孕期间的营养。出生后的几年,脑的发育关键在于孩子的营养。母乳对婴儿的脑发育提供了最全面的营养,不过到孩子6个月左右仍然要开始给孩子添加铁质补充剂。因为铁能维持足够数量的含氧红细胞,这是脑发育和成长必不可少的。医学研究发现缺铁是造成孩子脑发育不全以至成为痴呆的一个重要原因。奶瓶喂养的婴儿也要注意使用含铁的奶粉。

此外,婴幼儿的脑发育需要很多脂肪。专家建议,到两岁为止50 %的总热量应来自脂肪。并且大部分的脂肪最好从母乳,或牛奶中得到。孩子一岁后可以使用牛奶以提供丰富的脂肪和蛋白质。两岁后,孩子就应该开始过渡到含有益心脏健康脂肪的饮食。营养专家推荐使用低脂肪, 1 %或2 %的牛奶。

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4 Responses to “营养如何影响脑发育?”

  1. cao-ting Says:

    是的,科学育儿很重要.

  2. manami Says:
    本当に健康で優しくて優秀な子に育ってほしいと思います。
    乳幼児期の躾、教育は大切ですね.同年齢の子をみて感じます。
    親に知識があるとないでは、子に差がついてしまうことを実感しています。

    我真的很希望把我的孩子培养成健康,善良和优秀的孩子。育儿知识对婴儿很重要。我意识到和相同年龄的儿童相比,父母有知识的和没知识的养育的孩子大不一样。
  3. cana Says:
    そうですね。親の力で子供の将来を決めるという話も聞きました。

    说得对。我听说过这样的说法。家长的力量决定孩子的未来。
  4. cana Says:

    父母要多学科学育儿知识。

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