孩子是我们的未来

营养对胎儿、婴儿一直到两岁的幼儿的脑发育起着至关重要的作用。如果婴幼儿在他们的这段期间里，没有得到足够的热量和蛋白质就会造成营养不良，他们的身体和大脑的发育就会受到极大的影响。医学研究表明，营养不良的孩子的大脑体积比正常孩子的小。并且营养不良会造成婴幼儿身体和智能的缺陷。如较弱的身体调谐能力，缓慢发展的语言能力，低智商等。影响他们的一生。

婴儿的出生体重和脑的大小取决于母亲在怀孕期间的营养。出生后的几年，脑的发育关键在于孩子的营养。母乳对婴儿的脑发育提供了最全面的营养，不过到孩子6个月左右仍然要开始给孩子添加铁质补充剂。因为铁能维持足够数量的含氧红细胞，这是脑发育和成长必不可少的。医学研究发现缺铁是造成孩子脑发育不全以至成为痴呆的一个重要原因。奶瓶喂养的婴儿也要注意使用含铁的奶粉。

此外，婴幼儿的脑发育需要很多脂肪。专家建议，到两岁为止50 ％的总热量应来自脂肪。并且大部分的脂肪最好从母乳，或牛奶中得到。孩子一岁后可以使用牛奶以提供丰富的脂肪和蛋白质。两岁后，孩子就应该开始过渡到含有益心脏健康脂肪的饮食。营养专家推荐使用低脂肪, 1 ％或2 ％的牛奶。

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父母在孩子的智能开发方面起着非常重要的作用。婴儿出生后就喜欢和人相处。如他们非常喜欢看父母的脸，听父母的说话声音和父母对他们的抚摸。正如婴儿生来就具有非常有用的生存和适应新环境的本能，父母都有爱他们，抚养,培养和保护他们的天性。家长对婴儿充满爱的抚摸和怀抱，唱的摇篮曲和幸福的话语，是促进婴儿大脑发育的最佳因素。因为孩子脑的发育取决于孩子成长的初期，父母要用爱和养育子女的本能,正确精心地抚育婴儿。

尽管每位父母都希望出生的婴儿聪明，可是科学家还没有发现任何特殊的方式能改善婴儿的脑发育。一般情况下，父母的爱和精心照顾就能提供婴儿一个理想环境。鼓励他们通过自己的探索而学习，这永远是最佳的学习方式。

研究已经证明语言作为一种刺激,能提高婴儿长大后的语言能力。从婴儿和幼儿期就经常听父母说话和读书的孩子与其他孩子相比, 有较强的语言能力。语言能力是智能开发的重要基础,直接影响到孩子今后的听,说,阅读和写作的能力。

父母应该尽早通过给婴儿和幼儿读书的方式帮助他们的大脑成长。这对培育婴儿，幼儿和学龄前儿童的语言能力,以及他们的识字技能都非常重要。以下介绍几个父母帮助孩子智能开发的实用方法。

对婴儿和学步儿童，

• 给婴儿和幼儿唱摇篮曲和歌曲,有助于开发他们对语言的听力。
• 坚持每天在一定的时间里给孩子读几分钟的书，然后逐渐增长时间。
• 给孩子播放音乐和音频书籍。
• 给孩子讲图画书并用手指指向书上的东西，大声讲解它们的名称。
• 向幼儿提问，比如说, “这是什么?” 或 “它是什么做的” ？
• 帮孩子养成阅读的习惯,比如说在就寝前的时间给孩子读书。
• 让孩子玩婴幼儿玩具包括一些有趣的电子玩具。
• 经常带孩子去图书馆和书店参加故事会。

对学龄前儿童,

• 经常给孩子们讲故事。
• 鼓励孩子和家长一起读书，让他们填写一个字,词或重复一句话。
• 向孩子提问，比如说,“你看接下来会发上什么事？” 或 “你知道为什么发生这样的事?”
• 建议在父母给孩子大声朗读图书时，用手指指向每个字，帮助学龄前儿童认字。
• 开始教孩子认识和书写自己的名字。
• 教孩子画简单物体的画的同时让他们自己说或写物体的名称。
• 播放音频和影视节目。
• 鼓励儿童阅读图画书，并要求他们向家长提问题。
• 让孩子玩一些玩具包括一些有声音，图像文字的多媒体的玩具。
• 引导孩子使用适合他们年龄的网上游戏，视频节目等。
• 经常带孩子去图书馆和书店。

父母不仅要用孩子的身高和体重来衡量他们的成长，而且还需要使用基于年龄发展的里程碑来评估他们的运动能力，说话能力和学习能力。要及早预防和及时补救任何一方面出现的问题，以便帮助孩子充分发挥他们的潜力。

0-1岁孩子的养育方法

孩子的安全第一

为孩子确保一个安全的环境是家长的责任和义务。下面介绍几个方法，让孩子安全地渡过他们的第一年。

• 千万注意不能摇动初生婴儿的头，因为他们的颈部肌肉还没有发育好，非常虚弱尚未能支持自己的头。摇动新生儿的头可能损害他们的大脑。
• 始终让婴儿以仰卧的姿势睡觉，以防止由于呼吸问题而引起的婴儿猝死综合症。
• 每次婴儿乘坐汽车时一定要使用婴儿汽车安全座椅。
• 给婴儿喂很小块的食物，以防止他们哽塞。
• 不要让婴儿玩任何可能遮盖他们脸的东西，也不能给他们玩能够吞下的小东西。
• 因为婴儿在成长初期，易受许严重的疾病侵袭，所以要及时给婴儿适当的免疫接种。

技巧

• 多抱婴儿， 给他们安全感。
• 多跟婴儿说话，给婴儿读书，给婴儿唱歌和给婴儿放音乐，培养他们的语言能力。
• 表扬和鼓励婴儿，帮助他们提高自信。

父母抚育婴儿很辛苦。为了给婴儿更多的爱和良好的照顾，父母一定也要照顾好自己的身体保持健康的体力和精神。

一岁孩子的里程碑

因为每个婴儿的发育和成长都有其特殊性，很难用某一特定的标准来衡量。下面列出的孩子成长的里程碑，只能作为一个参考。如果孩子的成长状况略有不同，父母也不要太着急，但要注意仔细观察。

运动

• 自己能够坐起来
• 会用手和膝盖爬行
• 自己能扶着东西站起来
• 不扶东西只能站一会儿
• 扶着东西能走
• 不扶东西只能走两，三步

手和手指的技能

• 用大拇指和食指捏东西
• 把物体放入一个容器里
• 从容器里拿出东西
• 用手指推小物体
• 用笔乱划

社交和情绪

• 愿意和父母在一起
• 父母离开时常会哭
• 对一些环境，产生可怕感
• 对陌生人害羞和焦虑
• 偏好一些玩具
• 重复发声或手势来引起父母的注意
• 玩的时候喜欢模仿大人
• 父母给穿衣服时，有意识伸出手臂或腿来配合

认知
（是提高记忆，语言，思维和推理能力的学习过程）

• 用不同的方式来了解物体，如摇晃，投掷等
• 能够很容易地发现隐藏的物体
• 能够识别一些东西，如椅子，桌子
• 开始正确使用杯子喝水，梳子梳头发等

语言
（包括听，了解，知道人和物体的名称）

• 开始学说话
• 用“是”或“不是”来回答简单的问题
• 使用简单的动作如摇头来回答“不”
• 会叫“爸爸”和“妈妈”
• 模仿大人说的单词